fat

Meg Griffin Super Fat! #WatchingBlackBart Happy Lunch 10MinHD.. День 15....

Meg Griffin Super Fat! #WatchingBlackBart Happy Lunch 10MinHD.. День 15.
BMI 28. Жир 21%. Вес 86.6.
Привет! Как дела? Сегодня пеший марафон. Купили раскладную кушетку для татуировок. 11 кг весом. Вез из Купчино 30 минут пешком от и до метро. Не просто скажу я Вам. С небольшими передышками таки донес. Устала спина. Немного поотжимался и думаю на сегодня хватит. Самое странное, что ем гараздо меньше чем раньше. Но за счет того, что в рационе нет соусов, сладкого и жирного стало НАМНОГО больше сил и желания чем-то заниматься и куда-то двигаться. Нет тяжести в животе. Нет отдышки. Нет вялости. Нет изжоги. Нет желания полежать. Нет стремления все бросить. Есть много энергии, как умственной так и физической! Желаю каждому почувствовать это! Успехов в намеченой цели!
1.Диета
Завтрак:
Мюсли с йогуртом
Обед:
Рыба на пару с репой
Ужин:
Жареная курица с салатом и калбасками.
Day 15
BMI 28. Fat 21%. Weight 86.6.
Hello! How are you? Today is a walking marathon. Bought a folding couch for tattoos. 11 kg weight. Vez from Kupchino 30 minutes walk from and to the subway. I will not just tell you. With a small respite still reported. Tired back. A little pushing and I think that's enough for today. The strangest thing is that I eat much less than before. But due to the fact that there are no sauces in the ration, the sweet and fatty has become MUCH more strength and desire to do something and move somewhere. No heaviness in the abdomen. No shortness of breath. No lethargy. No heartburn. No desire to lie down. There is no desire to quit. There is a lot of energy, both mental and physical! I wish everyone to feel it! Successes in the target!
1. Diet
Breakfast:
Muesli with yogurt
Dinner:
Steamed fish with turnip
Dinner:
Fried chicken with lettuce and kalbaskami.
#худеемвместе #зож #далойжир #спорт #фитнес #мотивация #жиротоп #like #fitness #fat #motivation #home #homefitness #fitspo #fitnessmotivation #худею #жизнь #transformation #sport #diet #getfit #likeforlikes #likeforfollow #like4likes #subscribe #пп #правильноепитание #дневникпитания #пп #me #худею #откровенноефото
Meg Griffin Super Fat!
Meg Griffin Super Fat! #WatchingBlackBart Happy Lunch 10MinHD.